Pause Zen : Qu’est-ce que c’est ?

Besoin de faire une pause pour déposer ce qui pèse ? Vous cherchez un moment pour vous reconnecter à votre corps et votre esprit.

Ce guide vous présente notre catalogue complet de massages et soins pour vous aider à retrouver la sérénité.

Notre catalogue de massages bien-être

Chaque massage est pensé pour répondre à un besoin différent. Que vous cherchiez une première approche, une détente profonde ou un soin ciblé, voici toutes nos propositions. Le but est de vous offrir un moment rien que pour vous.

Le Californien

C’est le massage idéal si c’est votre première fois ou si vous cherchez une détente tout en douceur. Les gestes sont lents, amples et légers. Il aide à prendre conscience de votre corps et à lâcher prise complètement.

• Pour qui : Parfait pour une première approche du massage.
• Durée : 1h
• Prix : 65€

Le Polynésien

Inspiré de la culture polynésienne, ce massage vous propose un voyage. Il commence par des mouvements amples pour relaxer, puis des gestes drainants pour une sensation de légèreté. Un soin qui allie détente et énergie.

• Pour qui : Celles et ceux qui cherchent à la fois détente et dynamisme.
• Durées et prix :
  • 50 min : 65€
  • 1h30 : 90€

Le Lomi Lomi

Ce massage hawaïen est puissant et profond. Les mouvements sont réalisés principalement avec les avant-bras, créant un effet de vagues sur le corps. Il est particulièrement recommandé pour dénouer les tensions musculaires importantes.

• Pour qui : Conseillé pour les sportifs ou les personnes avec des tensions profondes.
• Durée : 1h30
• Prix : 90€

Le massage aux pierres chaudes

Ce soin utilise des pierres volcaniques chaudes pour apaiser et rééquilibrer le corps. Les pierres sont posées sur des points d’énergie et utilisées pour masser. La chaleur aide à décontracter les muscles et à améliorer la circulation de l’énergie.

• Pour qui : Idéal pour une détente profonde et un sentiment d’enveloppement.
• Durées et prix :
  • 50 min : 70€
  • 1h30 : 90€

L’Indien

Ce massage ancestral se concentre sur le haut du corps. Il cible précisément les trapèzes, la nuque, le crâne et le visage. C’est très efficace pour éliminer les tensions musculaires et émotionnels accumulés dans cette zone.

• Pour qui : Personnes travaillant sur ordinateur, sujettes aux maux de tête.
• Durée : 50 min
• Prix : 65€

Le Japonnais

Ce soin est un massage du visage et du crâne. Il alterne des acupressions sur des points précis et des mouvements drainants. Il apporte une détente profonde, améliore la qualité de la peau et diminue visiblement les traits de fatigue.

• Pour qui : Pour un effet « coup d’éclat » et une relaxation du visage.
• Durée : 50 min
• Prix : 65€

Spécial dos

Un massage entièrement ciblé et personnalisé sur votre dos. Nous utilisons des Oshibori, de petites serviettes chaudes, pour approfondir la décontraction musculaire. Ce soin est pensé pour un travail régulier afin de soulager les douleurs chroniques.

• Pour qui : Idéal pour les personnes souffrant de maux de dos récurrents.
• Durée : 30 min
• Prix : 35€
• Forfait : 4 séances par mois pour 120€

La pause relax

Un massage rapide, relaxant et profond sur une zone que vous choisissez. Vous avez deux options : soit « Dos, bras et arrière des jambes », soit « Trapèzes, nuque, crâne et visage ». C’est la solution parfaite pour une courte pause dans votre journée.

• Pour qui : Celles et ceux qui ont peu de temps mais un grand besoin de détente.
• Durée : 30 min
• Prix : 35€

Le Sur-Mesure

C’est le soin le plus personnalisé de notre catalogue. Avant de commencer, nous échangeons pour localiser vos douleurs et comprendre votre état du moment. Nous choisissons ensuite des huiles essentielles spécifiques pour leurs propriétés afin de créer un massage unique pour vous.

• Pour qui : Pour une réponse précise à vos besoins du moment.
• Durées et prix :
  • 1h : 70€
  • 1h30 : 95€

Reconnexion

Ce soin a été créé pour vous aider à reprendre conscience de votre corps. C’est un moment pour vous retrouver, pour vous recentrer. Un véritable voyage intérieur pour apaiser le corps et l’esprit.

• Pour qui : Si vous vous sentez déconnecté de vos sensations.
• Durée : 1h30
• Prix : 90€

Le P’tit soin Spécial Kids

Un soin conçu spécialement pour les enfants, à partir de 6 ans. Il débute par un bain de pieds parfumé, suivi d’un massage relaxant à l’huile d’amande douce avec des senteurs gourmandes. Une première approche de la douceur du massage.

• Pour qui : Les enfants qui ont besoin d’un moment de calme.
• Durée : 30 min
• Prix : 35€

Douceur des pieds

Ce soin complet commence par un bain chaud bouillonnant avec huiles essentielles et sels marins. Il est suivi d’un massage des pieds à l’huile chaude et d’une séance de réflexologie plantaire pour une détente globale.

• Pour qui : Pour soulager les pieds fatigués et agir sur tout le corps.
• Durée : 1h
• Prix : 65€

La Réflexologie Plantaire

Cette technique consiste à masser des points réflexes situés sur la plante des pieds. Chaque point est relié à un organe ou une partie du corps. Ce soin apporte une grande détente, améliore la circulation de l’énergie et aide à régulariser les fonctions organiques.

• Pour qui : Pour rééquilibrer l’énergie du corps via les pieds.
• Durée : 35 min
• Prix : 35€

Nos soins énergétiques et approches intuitives

Au-delà des massages, nous proposons plusieurs approches énergétiques pour vous accompagner. L’objectif est de travailler sur des niveaux plus subtils pour libérer ce qui vous pèse et retrouver votre équilibre intérieur.

Soins énergétiques & Magnétisme

Le soin se fait par imposition des mains. Le fluide transmis aide à apaiser, régénérer et libérer les énergies négatives (stress, fatigue, charge mentale, chocs émotionnels). Il agit sur tous les niveaux de l’être et procure souvent un sentiment de libération d’un « poids ». Vous repartez profondément ressourcé, avec plus de lucidité et de confiance.

Autres approches

Nous proposons également d’autres types d’accompagnement pour votre bien-être :

• Approches sonores et intuitives
• Purification des lieux de vie

Ateliers et offres pour les groupes

Partagez un moment de détente et d’apprentissage, en couple ou au sein de votre entreprise. Ces offres sont conçues pour créer du lien et apporter du bien-être au quotidien.

Atelier Massage couple

Pendant cet atelier de 2h, vous apprenez un protocole de massage du dos de 15-20 minutes pour soulager les tensions de tous les jours. C’est un moment de partage et de complicité.

• Inclus : Une bougie de massage de 80ml, une fiche et une vidéo récapitulative.
• Durée : Environ 2h
• Prix : 100€ (pour 2 personnes)

Le bien-être au travail

Nous proposons des interventions pour les entreprises et les associations. Il peut s’agir de séances individuelles ou groupées, adaptées aux besoins de vos équipes pour améliorer le bien-être au travail.

Notre boutique ésotérique

Prolongez l’expérience Pause Zen chez vous. Notre boutique vous propose une sélection d’objets pour vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la spiritualité.

Vous y trouverez notamment :

• Bijoux et pierres précieuses
• Bols chantants et bougies
• Ateliers de fabrication
• Outils de divination (pendules, oracles)
• Livres, statuettes et bougeoirs
• Matériel pour le feng shui, la purification et le reiki
• Shungite et autres objets de rituels

Nous vendons aussi le livre “Être libre – Guérir ses blessures d’enfance” au prix de 19€.

Informations importantes

Afin que votre expérience se déroule dans les meilleures conditions, merci de prendre connaissance des points suivants.